Calcul IMC homme : que dit votre résultat ?
Chez l'homme comme chez la femme, l'IMC rapporte le poids au carré de la taille. Le chiffre se lit avec les tranches adultes, mais une forte masse musculaire peut le faire monter sans excès de graisse.
IMC 24,6, corpulence normale
- Plage de corpulence normale
- Pour 178 cm : de 58,6 à 78,9 kg
Cette tranche est considérée comme normale chez l'adulte. L'IMC ne dit rien de votre forme physique ni de votre alimentation. Il ne distingue pas non plus le muscle de la graisse : votre tour de taille complète la lecture.
Résultat indicatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
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Les tranches ne changent pas selon le sexe. De 18,5 à 24,9, la corpulence est dite normale ; de 25 à 29,9, on parle de surpoids ; dès 30, d'obésité, répartie en trois classes. Le chiffre ouvre une discussion avec un professionnel de santé, sans rien trancher seul.
| IMC (kg/m²) | Catégorie |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale (maigreur) |
| 18,5 à 24,9 | Corpulence normale |
| 25,0 à 29,9 | Surpoids |
| 30,0 à 34,9 | Obésité modérée (classe I) |
| 35,0 à 39,9 | Obésité sévère (classe II) |
| 40,0 et plus | Obésité massive (classe III) |
Muscle et IMC
Le poids compte les muscles comme la graisse. Un homme très musclé peut donc afficher un IMC de surpoids sans excès de masse grasse. Dans ce cas, le tour de taille et l'avis d'un professionnel de santé éclairent mieux la situation. La page consacrée à l'IMC des sportifs développe ce point.
Le repère de 94 cm
Chez l'homme, l'Assurance Maladie retient un tour de taille de 94 cm comme repère. Mesuré debout, sur la peau, à la fin d'une expiration normale, il renseigne sur la graisse abdominale, que l'IMC ignore entièrement.
Questions fréquentes
Quel est l'IMC normal pour un homme ?
Comme pour une femme, de 18,5 à 24,9 chez l'adulte. Pour 1,78 m, cela représente une plage d'environ 58,6 à 78,9 kg.
Un IMC de 26 est-il inquiétant pour un homme musclé ?
Pas forcément. Le calcul ne sépare pas le muscle de la graisse. Un tour de taille sous 94 cm et un échange avec un professionnel de santé donnent une lecture plus juste.
Faut-il mesurer son tour de taille en plus de l'IMC ?
C'est utile. Le tour de taille indique comment la graisse se répartit, ce que l'IMC ne montre pas. Chez l'homme, le repère de l'Assurance Maladie est de 94 cm.